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Fitness
Langlauf

Herzloipe San Gian - Golfplatz

Langlauf · Celerina/Schlarigna · geschlossen
Verantwortlich für diesen Inhalt
Engadin St. Moritz Verifizierter Partner  Explorers Choice 
  • /
    Foto: David Müller, Engadin St. Moritz
m 2100 2000 1900 1800 7 6 5 4 3 2 1 km

Ideale Einsteigerloipen
geschlossen
skating, klassisch
leicht
7,1 km
0:45 h
17 hm
19 hm

Für all jene Wintersportler, die etwas für ihre Herzgesundheit tun möchten, stehen im Engadin sechs speziell ausgezeichnete «Herz Loipen» zur Verfügung.

Die Herzloipe inmitten der sonnenverwöhnten Talebene von Celerina umrundet einmal die Kirche San Gian mit ihren markanten zwei Türmen und führt im weiten Bogen am Golfplatz Samedan vorbei.

Diese kurze Rundstrecke ist sowohl für klassischen Langlauf als auch für Skating präpariert und weist kein Gefälle auf, so dass sie sich bestens für HerzpatientInnen und als ideale Einsteigerloipen eignet.

 

Weitere Informationen

Engadin St. Moritz

CH-7500 St. Moritz

Tel: +41 (0)81 830 00 01

E-Mail: allegra@estm.ch

Internet: engadin.ch www.engadin.ch

Loipenbericht: www.engadin.ch/de/pisten-loipen-wege

Profilbild von Engadin St. Moritz
Autor
Engadin St. Moritz
Aktualisierung: 30.03.2020

Schwierigkeit
leicht
Technik
Kondition
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
1724 m
Tiefster Punkt
1707 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez

Sicherheitshinweise

Bevor Sie auf der Loipe loslegen, empfehlen wir Ihnen, …

 

… sich vor dem Start gut aufzuwärmen. Vor allem bei kälteren Temperaturen benötigt Ihr Herz Zeit, auf Touren zu kommen.

 

… ohne Hast zu beginnen. Gehen Sie es gemütlich an und steigern Sie

die Geschwindigkeit nur allmählich.

 

… sich beim Langlaufen nicht zu verausgaben: Atmung sowie Puls sollten nur mässig beschleunigt sein. Laufen Sie mit einem Partner, sollten Sie sich während des Laufens problemlos (und nicht atemlos) mit ihm unterhalten können.

 

… gut auf Ihren Körper zu hören. Fühlen Sie sich fit und gesund? Dann viel Vergnügen auf der Loipe! Spüren Sie Schmerzen oder Druckgefühle in der Brust und lassen Atemnot, Schwindel, Übelkeit oder Schwäche nicht nach? Dann wählen Sie bitte die Notrufnummer 144.

 

Umfassende Informationen zur Prävention, Aufklärung und Erforschung von Herzerkrankungen bietet Ihnen die Schweizerische Herzstiftung:

www.swissheart.ch

info@swissheart.ch

Start

Langlaufzentrum Samedan oder Langlaufzentrum Celerina (1714 m)
Koordinaten:
DG
46.512098, 9.861238
GMS
46°30'43.6"N 9°51'40.5"E
UTM
32T 566069 5151308
w3w 
///angesetzt.allgemeine.kaiser

Ziel

Langlaufzentrum Samedan oder Langlaufzentrum Celerina

Hinweis


alle Hinweise zu Schutzgebieten

Öffentliche Verkehrsmittel

mit Bahn und Bus erreichbar

Mit dem Engadin Bus bis Haltestelle Celerina Trais Fluors oder Samedan Golf

Parken

Parkplätze sind sowohl beim Langlaufzentrum in Samedan sowie beim Langlaufzentrum Celerina oder bei der Kirche San Gian vorhanden.

Koordinaten

DG
46.512098, 9.861238
GMS
46°30'43.6"N 9°51'40.5"E
UTM
32T 566069 5151308
w3w 
///angesetzt.allgemeine.kaiser
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad


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Status
geschlossen
Langlauftechnik
skating, klassisch
Schwierigkeit
leicht
Strecke
7,1 km
Dauer
0:45h
Aufstieg
17 hm
Abstieg
19 hm
mit Bahn und Bus erreichbar klassisch skating Streckentour Rundtour aussichtsreich Einkehrmöglichkeit familienfreundlich

Statistik

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